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15 de março de 2012
Como Se Livrar do Vício em Redes Sociais (Facebook, Orkut, Twitter)
Talvez sua afinidade pelos sites de redes sociais tenha começado com um simples desejo de estar em contato com seus amigos ou de fazer amigos novos na rede. Ou então, você estava entediado. Mas agora, você está incomodado pelo tempo que passa no site (seja o Facebook, Orkut, Twitter, Pinterest, Google+ ou outro), e o hábito virou um verdadeiro vício. Se estiver difícil passar sequer uma hora sem verificar ou pensar sobre o site de redes sociais, você deve procurar um jeito de se livrar dele. Agora, você vai saber como.
Passos
Tenha em mente o que você realmente faz no site. Depois de cada sessão, pergunte a si mesmo: "O que eu consegui nesta visita ao site?". Pode ser que você só esteja vendo se alguém lhe visitou ou verificando se algum amigo lhe deixou um recado ou colocou uma imagem nova. Mas são estas pequenas coisas que fazem você ficar ligado o tempo todo. No início, você só estará confirmando um amigo novo, e, no próximo passo, você estará vendo a quais pessoas novas está conectado. Manter um registro de que atividades você faz quando está no site vai lhe dar uma ideia de quanto tempo você desperdiça sem fazer nada construtivo.
Defina objetivos para as suas visitas às redes sociais. Faça uma lista do que você realmente deseja com eles. Por que você se inscreveu no início? Para poder se lembrar dos aniversários dos amigos? Para encontrar amigos ou colegas de tempos antigos? Conhecer pessoas com interesses similares? Não importa quais sejam seus objetivos, você tem que ter certeza de que dedica seu tempo para cumprí-los, ao invés de perdê-lo com atividades que não lhe levam a lugar nenhum. Se não tiver nenhum objetivo (tiver se inscrito simplesmente por falta do que fazer), pule o próximo passo.
Monte um cronograma e siga-o. Para cada objetivo, escreva quanto tempo e com que frequência você irá entrar no site para cumprir este objetivo em particular. Anote o número de horas por semana que vai passar no site. Se parecer muito tempo, ajuste suas atividades para encurtá-lo. Siga este cronograma para manter seu vício sob controle sem precisar cancelar sua participação. Alguns exemplos:
Fique em contato com seus amigos de escola. Verifique dia sim, dia não; não passe mais do que 15 minutos respondendo as mensagens deles (1 hora por semana).
Mantenha seu grupo ou suas comunidades. Verifique a cada manhã por 10 minutos, apenas para remover spam e lixo. Não responda mensagens, comentários ou fóruns durante este tempo (2 horas, 20 minutos por semana).
Mantenha seu grupo/comunidade interessante. Passe 30 minutos lendo e respondendo as mensagens (2 horas por semana).
Encontre novos amigos. Veja perfis de pessoas novas por 30 minutos, duas vezes por semana (1 hora por semana).
Tempo máximo por semana gasto com os sites de relacionamento: 6 horas, 30 minutos.
Pense em outras coisas que pode fazer com este tempo. Se estiver gastando, por exemplo, 10 horas por semana, faça uma lista de todas as outras coisas que pode fazer neste tempo. Você pode:
Conseguir um emprego de meio período e investir o dinheiro.
Ensinar uma criança como praticar um esporte.
Entrar em forma.
Construir algo, como uma estante com uma porta secreta.
Calcular o centro de gravidade de um objeto complexo.
Fazer trabalho voluntário.
Aprender uma nova língua.
Adeus!Abandone o site. Se você criou o cronograma e não conseguiu seguí-lo ou se decidiu que qualquer tempo gasto em redes sociais é tempo desperdiçado, você vai precisar se "desintoxicar". Faça isto como último recurso; é mais fácil falar do que fazer.Se estiver acostumado a usar as mensagens do site ao invés do email, atualize seu catálogo de endereços de email para conseguir estar em contato com seus amigos e continue a se corresponder fora dele.
Envie um email aos seus contatos explicando sua decisão de sair. Inclua suas informações de contato, para que possam falar com você fora do site.
Remova todos da sua lista de amigos.
Se você começou algum grupo/comunidade, transfira os direitos de administrador a alguém de confiança.
Abandone todas as redes e comunidades/grupos.
Apague todas as fotos de seu álbum (você pode fazer uma cópia antes).
Remova todas as mensagens/bilhetes/scraps.
Remova todos os comentários que tiver feito.
Remova todas as mensagens, tanto enviadas quanto recebidas.
Apague todas as informações de seu perfil. Não se esqueça de remover a foto.
Desative sua conta.
Encontre algo para substituir a rede social. Muitas pessoas ficam viciadas nesses sites porque elas entram neles por impulso quando não têm nada melhor para fazer, como no intervalo das aulas ou na hora do almoço. Sua curiosidade acaba ocupando tempo que poderia ser usado fazendo outras coisas, como estudar ou trabalhar. Você precisa encontrar algo para fazer durante estes intervalos, para evitar relapsos. Existem muitas maneiras de conseguir isso:
Fique longe do computador o máximo possível. Para muitos de nós, ficar na frente de um monitor é uma atividade normal. Tente encontrar outras coisas que lhe mantenham longe do computador, ficando assim longe do site de relacionamentos. Faça um caderno de anotações, medite, aprenda tricô. Aprenda a fazer truques de cartas. Qualquer coisa que possa fazer em qualquer lugar e por curtos períodos de tempo.
Se você estiver na frente de um computador durante momentos críticos, encontre outro site para visitar ao invés da rede social. Você pode acabar se viciando no outro site também; procure algo que seja construtivo, como ler notícias, aprender uma nova palavra a cada dia, melhorar suas habilidades lógicas resolvendo um sudoku ou aprender uma língua estrangeira.
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10 de março de 2012
3 de março de 2012
26 de fevereiro de 2012
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19 de fevereiro de 2012
Conheça a moça dos palitos gina
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, seu nome não é Gina. Este é apenas o nome da fábrica que produz os palitos de dente, inspirado no nome da mãe dos primeiros proprietários. O nome da mulher que aparece na foto, é da ex-modelo publicitária paulista, Zofia Burk.
Na época que os palitos Gina apareceram no mercado (em 1975), Zofia era uma das mais requisitadas profissionais na sua área de publicidade. Ela fazia comercial de sabonetes, maquiagem, shampoo e até de sabão em pó
Hoje em dia, Zofia está com 63 anos, e se aposentou após 17 anos de trabalho na Credicard. Ela mora no bairro paulistano do Sumarezinho, mas ao contrário do que você deve pensar, ela não está vivendo a velhice com luxo após ter ganhado milhões de reais com os lucros dos palitos de dente.
A "Gina" já se tornou parte do nosso dia-a-dia. Ela sempre está lá quando precisamos. E como sofre ... já foi rabiscada, furada e já fizeram milhões de comunidades dela no orkut, como por exemplo: Tive Medo da Gina dos Palitos, Tenho Medo da Gina dos Palitos, Furo o Olho da Gina do Palito, entre outras. :
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7 de fevereiro de 2012
4 de fevereiro de 2012
As verdades sobre todo mundo odeia o Chris
Christopher Julius Rock III, nascido em Andrews, South Carolina em 07 de fevereiro de 1965, é um comediante e ator americano. Muitos dizem ter nascido no Canadá.
Cresceu em Bedford-Stuyvesant High Scchool, onde foi presidente do grupo de xadrez e da Liga dos Alunos Negros.
Chris Rock, filho de Christopher Julius Rock II e Rosalie Tingman Rock (chamada no seriado de Rochelle), possui 7 irmãos, dentre eles Tony, Kenny e Charles (falecido), mas somente dois aparecem no seriado, Andrew (Drew) e Tonya.
Além de atuar, Rock teve três especiais no canal HBO: ‘Bring the Pain’ (1996), ‘Chris Rock: Bigger and Blacker’ (1999), ‘Never Scared’ (2004) e, mais recentemente, ‘Kill the Messenger’ (2008). O canal HBO também exibiu seu talk show, ‘The Chris Rock Show’. Seu material geralmente envolve as relações entre as raças nos Estados Unidos, apesar de falar também de mulheres.
Estreou em filmes em 1986, dentre os quais podemos citar: ‘Máquina Mortífera 4′ (1998), ‘O Império do Besteirol Contra-Ataca’ (2001) e ‘Em Má Companhia’ (2002).
Rock está casado com Malaak Compton-Rock, fundadora e diretora da Styleworks, um salão de beleza que provê serviços para mulheres carentes, desde 23 de novembro de 1996, com a qual tem duas filhas: Lola Simone (nascida em 28 de junho de 2002) e Zahra Savannah (nascida em 22 de maio de 2004).
Rock afirma ter sido preso quatro vezes, uma por atacar um jovem que lhe havia roubado e três vezes por violações de trânsito, incluindo dirigir sem a licença e por “dirigir muito devagar”.
O seriado “Everybody Hates Chris”
Exibido entre setembro de 2005 e maio de 2009 pela emissora de televisão The CW, atualmente é exibido no Brasil pela emissora Record.
O enredo da série foi baseado na infância e adolescência de Chris Rock, criador, produtor, narrador e ator da série. A rede de TV americana decidiu cancelar a série alegando sair do enredo inicial, justamente porque a nova temporada seria focada no início da carreira humorística de Chris, e na morte de seu pai, Julius, em 1988.
Outro fato que também contribuiu para a não continuação da série foi a morte de Charles, um dos irmãos de Chris em 2006, após uma longa luta contra o alcoolismo.
Chris Rock é o personagem mais infeliz e azarado da série. O único negro da escola onde estuda, além de ser filho mais velho de Julius e Rochelle. Ele deseja ser bonito, talentoso, popular, ou qualquer outra coisa positiva, mas não consegue realizar seus desejos. Quase sempre se dá mal nos episódios. Trabalha na mercearia do Doc a partir da 2ª temporada.
Julius Rock: o pai de Chris é o filho mais velho de quinze irmãos, por isso teve de aprender um pouco de tudo, um homem super trabalhador que aprendeu a dar valor a cada centavo. Trabalha em dois empregos, não tendo quase tempo para dormir. Sempre dá conselhos que são verdadeiras lições de vida a seus filhos, principalmente para o Chris e, sempre tenta proteger sua filha Tonya, muitas vezes fazendo “vista grossa” para seus erros. Na vida real, Julius morreu em consequência de uma cirurgia para tratar de uma úlcera aguda no estômago, em 1988.
Rochelle Rock: a mãe de Chris age como a ditadora perante a família, manda em seu marido, grita com a família inteira e bate nos filhos, para ela gritar é normal, tanto que ela já fala como se quisesse gritar. Nunca gostou de trabalhar, mas quando arruma um emprego faz questão de não permanecer nele, e sempre deixa bem claro: “Eu não preciso disso, meu marido tem DOIS empregos!”. É muito rígida com Chris, mas muito preocupada com a educação dos filhos, matriculando Chris em uma escola de brancos, por achar que o filho teria uma melhor educação.
Drew Rock: mesmo sendo mais alto que Chris, é o irmão do meio. Personagem mais sortudo da série, atraindo todas as meninas que Chris tem paixões. Baseado em dois irmãos do criador da série: Andrew Rock e Tony Rock.
Tony Rock (a direita)
Tonya Rock: a irmã mais nova de Chris, e também única filha, por isso ela é capaz de conseguir qualquer coisa através de choros e gritos, chantagens e mentiras.
Greg Wuliger: garoto branco, ítalo-americano, nerd e conselheiro, melhor amigo e o único que gosta de Chris. Sempre que Chris precisa, pode contar com Greg.
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26 de janeiro de 2012
21 de janeiro de 2012
20 de janeiro de 2012
18 de janeiro de 2012
15 Exercícios para Melhorar sua Escrita
- Escolha dez pessoas que você conhece e escreva uma frase descrevendo cada uma.
- Grave 5 minutos do rádio (ou de algo que você ouve). Escreva o diálogo e adicione descrições narrativas dos falantes e suas ações, como se estivesse montando uma cena.
- Escreva uma auto-biografia com cerca de 500 palavras.
- Escreva seu testamento. Liste todas as realizações de sua vida. Você pode escrever como se você fosse morrer hoje, ou daqui a 50 anos.
- Faça uma descrição de seu banheiro, em 300 palavras.
- Escreva uma entrevista fictícia com você mesmo, uma figura famosa, com um caráter também ficcional. Faça isso de uma forma apropriada (ou inapropriada), como se fosse para uma revista famosa, como a Veja, Época, Galileu etc.
- Pegue um jornal ou folheto de supermercado, olhe os artigos e escolha um que possa ser base para uma cena ou história que você queira escrever.
- Mantenha um diário de caráter fictício.
- Pegue uma parte de um livro e reescreva em um estilo diferente, como um romance gótico, de ficção ou ainda uma história de terror.
- Escolha um autor, que não necessariamente precise ser seu favorito, e escreva sobre o que você acha da forma como ele escreve. Faça isso sem consultas primeiramente, só depois de terminado, releia algumas de suas obras e veja se esqueceu algo e, se preciso, mude seu texto. Analise quais elementos do estilo dele você pode adicionar ao seu próprio e quais elementos você não pode (ou não quer) adicionar. Lembre que seu estilo é único e que você deve apenas pensar em adicionar elementos a ele. Nunca tente imitar alguém por mais de um ou dois exercícios.
- Pegue um texto que você tenha escrito em primeira pessoa e reescreva-o em terceira pessoa, ou vice-versa. Você também pode tentar fazê-lo mudando o tempo verbal, narração, ou outros elementos estilísticos. Não faça isso com um livro inteiro, só com pequenos trechos. Depois de escrever um livro, nunca olhe para trás para tentar reestilizá-lo, senão você vai gastar todo seu tempo reescrevendo coisas, ao invés de escrever algo novo.
- Tente relembrar da sua mais tenra infância. Escreva tudo que puder lembrar. Reescreva como uma cena, usando sua perspectiva atual ou, se conseguir, usando a perspectiva da idade que você tinha.
- Relembre um antigo argumento que você usou com alguma pessoa. Escreva sobre o argumento do ponto de vista dessa pessoa. Lembre-se que a idéia é ver o argumento daquela perspectiva, não da sua própria. Este é um exercício que pode ser feito oralmente. Nunca julgue se você está certo ou errado.
- Escreva uma descrição, com no máximo 200 palavras, de algum lugar. Você pode usar quaisquer elementos sensoriais, descreva como se sente, como são os sons, os cheiros e sabores de lá. Tente fazer uma descrição de forma que as pessoas não percam os detalhes visuais.
- Sente em um restaurante ou uma área com bastante gente e escreva os diálogos que você ouve. Escute as pessoas ao seu redor, como elas falam e que palavras elas usam. Depois de fazer isso, pode praticar terminando seus diálogos. Escreva sua versão sobre como as conversas continuam.
Fonte (livre tradução): Writer’s Resource Center
fonte:http://www.lendo.org/15-exercicios-para-melhorar-sua-escrita/
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16 de janeiro de 2012
13 de janeiro de 2012
6 de janeiro de 2012
5 de janeiro de 2012
2 de janeiro de 2012
31 de dezembro de 2011
30 de dezembro de 2011
27 de dezembro de 2011
21 de dezembro de 2011
19 de dezembro de 2011
14 de dezembro de 2011
REALIDADE!!!
8 de dezembro de 2011
Todo homem tem que passa kkkkkkkkkkkkk (exame de prostata)
6 de dezembro de 2011
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